Лаборатория экономической психологии

Меня попросили поделиться каким-то соображением, приёмом, мыслью, техникой, упражнением по теме «Как найти свои истинные ценности, пристрастия, любимое занятие, профессию».

Если совсем коротко, то я бы обозначила следующие 5 пунктов, как найти себя:

1. Пробовать. Всё.

В рамках уголовного кодекса, границ других людей и собственных страхов пробовать всё. 🙂

Я не советчик выходить из зоны комфорта, я, скорее, советую её искать. Но для этого-то и нужно, во-первых, пробовать, во-вторых, чувствовать, что да как в разных ситуациях.

В своём темпе. Кому-то надо очень медленно и постепенно, кто-то планирует оптом впечатления, потом берёт период для воспоминаний-переживаний-отдыха.

Я когда-то боялась воды. Не плавать – это я умею, а нырять. Но в игровой форме в аквапарке, когда были приятные впечатления от горок, как-то сгладился страх того, что в конце ты оказываешься под водой. Но опять же, не надо следовать слепо, нужно найти свой подход. То, что не опасно – просто пробовать. Танцевать, петь, рисовать, решать изобретательские задачи и так далее. То, что опасно и страшно — разбираться отдельно со специалистом.

2. Смотреть на людей и героев и примерять как на себя, так и себе в друзья.

Не сотворять себе кумира или список прямо как должно быть с другом/партнёром (хотя некоторым, говорят, помогают именно списки). Но опять же чувствовать, что нравится, что нет. Что очень актуально, а что не очень.

• Что хочешь точно,
• что готов принять, но не очень хочешь,
• а что точно не хочешь.

Я интроверт и хотела бы больше времени проводить одна или с очень близкими людьми. Сходить на какие-то мероприятия с большим количеством людей я могу, и мне это вполне интересно и даже не так чтобы редко я это делаю. Но глобально по жизни я черпаю силы из уединения. И вряд ли смогу пройти по этой жизни с очень заядлым экстравертом.

Но опять же – здесь можно задуматься/прочувствовать, какой партнёр нужен (если это не гостевой брак). А друзья-приятели вполне могут быть и не точь-в-точь как партнёр. Просто нужно взаимно понимать, что в данном случае много мероприятий вы вряд ли будете посещать вместе.

3. Понять/прочувствовать, кто ты.

Когда я сама меняла профессию (а, точнее, возвращалась к первому полученному образованию — психологии), окружение восприняло это вполне лояльно (даже в фейсбуке вроде никто не убрал из друзей, 🙂 когда я писала ряд постов на эту тему). Но мне самой, с одной стороны было понятно – я просто шла за своим сердцем, что называется. С другой – мне было любопытно, почему так.

Я спросила себя, кто я, кем я хотела быть детстве, что доставляет мне радость. Здесь важно уловить не профессию и её название, а состояние.

И я вдруг поняла, что я переводчик. В бизнесе как бизнес-консультант я постоянно перевожу с языка заказчика на язык исполнителя, с языка компании на язык клиента. И в психологии и телесно-ориентированной психотерапии (это исходная профессия) – точно также идёт постоянный перевод с языка тела на уровень мозга и обратно.

Кроме этого, мне очень нравится писать – книги, статьи, заметки (у меня издано 3 книги и сотни научных публикаций (в том числе на итальянском), это не считая «обычных» заметок и статей).

И сначала я подумала «я переводчик и писатель», а потом поняла, что авторство – это тоже перевод. Моих собственных впечатлений и опыта других на язык письменный, когда ряд людей (читатели, почитатели, фанаты) могут воспринять мир (мой и других) через текст.

Вот по аналогии можно найти себе слово-фразу: свою суть. И уже к ним искать, в каких профессиях это проявляется, в каких хобби.

4. Помнить, что деньги – это средство, а не цель.

Я хочу остановиться на этом отдельно, потому что при поиске себя и смене профессии – на хобби, на открытие своего дела, на обучение, на развитие – деньги, так или иначе, понадобятся. Кроме того, они нужны на жизнь.

Я думаю, что в каждой ситуации лучше зарабатывать максимально возможную для себя и этой ситуации сумму. Но я также думаю, что важно не надрываться и соотносить это с реальными потребностями.

Мне кажется важно уметь и оптимизировать затраты, и баловать себя. Потому что если оптимизировать совсем – то можно в принципе и на хлебе с водой прожить. Какая это будет жизнь по качеству?

С другой стороны, далеко не у многих получается зарабатывать, если спускать деньги до копейки (в большинстве случаев либо сводятся концы с концами, либо люди залезают в долги и лишь изредка умеют черпать на этом силы и зарабатывать больше).

Но не радовать себя совсем тоже неправильно. Это и качество жизни, и вдохновение, и да, желание в следующий раз заработать на это, а то и больше.

Деньги — это не стыдно (как многие думают), а важно и нужно. Но жизнь всё-таки не только и не столько для них.

5. Сочетать разум и чувства.

Я везде выше писала «понимать/чувствовать», потому что я не знаю, что у вас «работает» лучше – логика или чувства. Мышление или интуиция. Впрочем, здесь тоже могут быть сюрпризы.

В классическом подходе, начиная от биологии (левое и правое полушария) через школу (что любишь – математику или русский) и потом по жизни (да он айтишник и ничего не понимает в искусстве, а она очень эмоциональна и ей бы больше думать) – мы сталкиваемся с рядом стереотипов.

В идеале, должна быть целостность.

Человек может быть успешен в бизнесе и зарабатывать деньги, но, грубо говоря, несчастен в личной жизни или увлечениях. Надо ли ему прямо менять профессию на творческую, если он уже, что называется, состоялся? У меня нет ответа на этот вопрос. Но найти какие-то интересы и увлечения, которые связаны с искусством, с эмоциональной частью – важно. И наоборот. Художнику или музыканту, возможно, лучше найти продюсера или подумать над проведением уроков, например, оставаясь в той же профессии (если ему вдруг нужны дополнительные деньги), чем идти в бизнес или обучаться новому. Но какие-то хобби могут быть более рациональные.

В реальности всё более тонко, фактически я тоже сейчас адаптирую примеры к тем самым двум частям, но мысль, надеюсь, понятна.

Наталья Пискунова.

P.S. Не переключайтесь.