Лаборатория экономической психологии

Загадайте число от 1 до 12 и выберите себе предсказание на новый год.

Согласно крупному обзору 50 исследований из 17 стран, социальные сети могут приводить к негативному восприятию собственного тела, расстройствам пищевого поведения и проблемам с психическим здоровьем.

Тот отчёт, который так полюбился многим — про утечку персональных данных — больше не будет доступен в Google. Что же делать

С алгоритмами TikTok всё достаточно мутно и скрытно, тем не менее кое-как всё-таки просачивается информация, так что давайте изучать.

Миллионы людей отказываются (или хотя бы уменьшают взаимодействие) от социальных сетей в пользу приложений, посвященных различным занятиям. И именно там начинают поддерживать связь с другими пользователями.

Для кого-то начался новый учебный год, для кого-то — новый период работы. В общем, самое время посмотреть на жизнь иначе, не дожидаясь нового года. А тут как раз и подоспела статья от Theguardian.

Компания Anthropic выяснила в исследовании, что люди, которые общаются с чат-ботом Claude по эмоциональным темам, как правило, становятся более позитивными по мере развития беседы.

В мае 2025 года Skype перестал существовать. Но, как оказалось, переход на Teams не оказался таким лёгким. У ряда пользователей появились в списке люди, которых они не знают. А кнопки, которая позволила бы удалить контакты (по крайней мере в личной персональной версии) — нет. Что делать?

Каждый из нас хоть раз слышал совет: «Просто будь собой!». Но что это на самом деле значит с научной точки зрения? Оказывается, это не просто красивая фраза, а измеримое качество личности, напрямую связанное с нашим ощущением счастья.

Google выпустила новые ИИ-инструменты на базе чат-бота Gemini. Они позволяют изучать иностранные языки в индивидуальном порядке.

Знаете ли вы, что можно посмотреть, скомпрометированы ли ваши данные (email, пароли и другое), то есть есть ли где-то они в даркнете? Всё официально и надёжно.

В прошлый раз мы писали про обучение от Яндекс и Google бесплатно. Но на самом деле у разработчика ChatGPT тоже есть своё обучение — OpenAI Academy.

Даже на самой любимой работе и у самых ответственных людей бывают периоды прокрастинации. Посмотрим, что вы можете с этим сделать.

Всё больше платформ предоставляют увлекательный, персонализированный и короткий видеоконтент. И зависимость от коротких видео стала поистине социальной проблемой. Чем же нам это грозит?

ИИ создает два стиля мышления: симбионты, которые сливаются с ИИ, и суверены, которые сохраняют независимость. Речь идет не о технических навыках, а о когнитивном выборе. Каждый подход хорош для решения разных задач — ни один из них не лучше, просто он разный.

В то время как прошлый год был сосредоточен на «экспериментальных свиданиях» (do it for the plot), в этом году одинокие люди планируют активизироваться и ставить более чёткие цели.

Эмоциональный труд, который женщины выполняют в новогодние праздники, угрожает их психическому здоровью. Как это происходит и что с этим делать?

Каждый день в современном мире привносит в наши жизни все больше проблем и возможностей. Но у нас уже столько проблем и возможностей, что просто нет времени разобраться с каждой. Мы очень заняты, и стоит нам замедлиться даже на секунду, как включается чувство вины, ведь “необходимо сделать так много”. Но если вы все же остановитесь ненадолго, […]

Похоже, люди в наше время страдают от «эпидемии одиночества». Эта фраза вызывает ассоциации про людей-отшельников, одиночек, которым некого пригласить на свои дни рождения. Но согласно паре новых опросов, современное одиночество — более сложное.

Собираетесь ли вы получать пмж в Италии (постоянный вид на жительства) или гражданства, в обоих случаях нужно сдать экзамен по итальянскому языку. Посмотрим, как это можно сделать.

Мастер-класс | Платно

Сталкиваясь с социальными сетями, предприниматели, владельцы бизнеса и даже некоторые маркетологи все еще не до конца понимают, как можно заниматься продвижением на данных ресурсах. Поговорим о профессиональной социальной сети — LinkedIn.

«Если вы параноик, это ещё не значит, что за вами не следят». На Dailymail вышло шокирующее расследование о том, что ваши телефоны, похоже, действительно прослушивают. Что удалось узнать?

Just because you are paranoid doesn’t mean they are not out to get you. 🙃 (Если вы параноик, это не значит, что за вами не следят). Проверьте, какие приложения используют ваш аккаунт в социальных сетях. И отключите непонятные/ненужные.

Behavioral Sciences опубликовал исследование, которое показало, что двухнедельная «цифровая» пауза может значительно уменьшить зависимость от смартфонов и социальных сетей, одновременно улучшая физическое, психическое и социальное здоровье среди молодых людей. Смотрим подробнее

У многих консультантов, тренеров и преподавателей возникает вопрос, как продвигать свои услуги. Интернет является хорошим каналом, но многие часто не могут понять, что действительно важно делать, а без чего можно обойтись, а также как много сил, денег и времени придется на это тратить. В данной статье автор подробно рассматривает путь продвижения в интернете от новичка […]

В одной из соцсетей мне задали вопрос, каких блогеров я читаю на английском. Давайте разбираться.

На НьюЙоркТаймс вышла новая статья про… бывших возлюбленных. Или как решить один из острых вопросов XXI века: архивировать или увековечивать память прошлых отношений в своем аккаунте в соцсети.

Мастер-класс | Бесплатно

Теория поколений была разработана в 1991 году американскими писателями-социологами Уильямом Штраусом и Нилом Хау. Ее суть в том, что люди, родившиеся в определенный период времени, имеют схожие ценности и тип мышления.

Мастер-класс | Бесплатно

Жаклин Марголис (Jaclyn Margolis) в Psychology Today рекомендует: «В этом году делайте меньше, чтобы получить больше». Что она имеет в виду? Исследования показывают, что вы упускаете из виду важный тип решения: делать меньше.

Наша Лаборатория сделала полноценную онлайн-школу, и все материалы для скачивания мы вынесли на отдельную обучающую платформу. Вы найдёте как бесплатные видео и статьи, так и платные курсы и мастер-классы.

Нередко натыкаюсь на вопрос «как такое возможно до сих пор», что «у меня с тем-то сотни друзей» в Facebook. То есть. Есть какой-то профиль (фейковый — в буквальном смысле с нереальным именем, или реальный, но пишущий какие-то неприемлемые вещи). И вот автор вопроса удалил такого из друзей, но удивляется, почему это не делают другие.

Наш проект изначально был посвящён маркетингу и продвижению, но мы не просто переименовались в Лабораторию экономической психологии, мы также добавили новые разделы, например, «Личная эффективность». И сегодня, в преддверии «чёрной пятницы» — мы поговорим как раз о стороне покупателей: как правильно изучать акционные предложения.

Эту книгу я прочитала относительно давно, и всё некогда было поделиться, т.к. продолжила воплощать уже задуманное и ещё раз подтверждённое прочтением в жизнь. Не все способы, указанные в книге, можно применить во всех странах. Для меня лично парочка глав, скорее, были теорией управления финансов в США, нежели тем, что можно применить на практике.

Важный момент. Статья рассказывает на что обратить внимание при поиске работы, если вы уже переехали и в вашу визу или внж входит возможность работать или искать/менять работу.

Очень многие, кто получает внж в Италии, хотят получить водительские права здесь же.

…Проснуться утром с похмелья в 52 года и решить, что через 100 дней надо пробежать марафон… Стать рок-звездой в 83! Отплясывать ночи напролёт в клубе, когда тебе 75… Начать падать (не садиться) на шпагат в 60!

Частая причина (по крайней мере проговариваемая) для того, чтобы ̶н̶и̶ч̶е̶г̶о̶ ̶н̶е̶ ̶д̶е̶л̶а̶т̶ь̶ не совершенствоваться звучит как «ВСЁ РАВНО Я НЕ…» …Всё равно я не приведу себя в порядок к лету, осталось пару месяцев, зачем начинать… …Всё равно мои расходы/кредиты/необходимости больше, чем я получу вот за эту работу, зачем работать… …Всё равно у нас нет бюджетов […]

В очередной раз столкнулась на примере окружающих меня людей с препятствиями, которые возникают на пути становления себя как эксперта. В очередной раз удивилась (дальше поймёте почему)… Вспомнила свой опыт и множество примеров. Решила высказаться.

История о том, как Ферруччо Ламборгини из обычного сына фермера, мастерившего тракторы, превратился в создателя легендарного автомобиля.

В одной из мастер-групп, которые я веду, мне задали вопрос «Контент-план. Столкнулась с противоречиями — кто-то из специалистов по маркетингу говорит про котиков не писать, другие — однозначно писать». Так что давайте разбираться: писать или не писать про котиков. 😻

Сэм Олтмен, CEO OpenAI опубликовал текст под названием «How To Be Successful» (Как быть успешным). Посмотрим, что же он думает.

«Мечты всегда сбываются», «всё будет хорошо», «значит не очень-то и хотелось» или «значит, надо было больше стараться» — этими фразами бросались в каждого из нас. Проблема манипулятивных фраз такого рода — что из них нет выхода. Никуда.

Пару месяцев назад я давала интервью про удалённую работу. Читайте статью «Сегодня вы снова хотели в тёплые страны«. Но сейчас я хочу поделиться тем, что не вошло в статью: про сервисы и девайсы, которые я использую, а также некоторые другие секреты.

Самый частый вопрос, который мне задают на консультациях или в личных беседах – это как выбрать себя. Как найти своё место под солнцем, если есть столько всего интересного. Чему уделить время, чем заниматься, на чём зарабатывать. Как определить важное и нужное.

Меня попросили поделиться каким-то соображением, приёмом, мыслью, техникой, упражнением по теме «Как найти свои истинные ценности, пристрастия, любимое занятие, профессию».

Если вы работаете в команде или даже являетесь руководителем, то так или иначе сталкивались с конфликтами, непониманием, необходимостью найти подход к какому либо человеку. Есть вариант пойти на курсы психологии или перечитать на эту тему массу книг. Однако для начала можно обратить внимание, например, на следующую книгу, которую любезно предоставило мне издательство Pushbooks.

Нашла на ресурсе ответов ряд вопросов на тему публикации книг. Как написать, как опубликовать и так далее. Как автор нескольких книг, могу сказать следующее.

Одна знакомая, недавно переехавшая в Финляндию, в прошлом году повела ребенка в 1-й класс. Она волновалась и готовилась к событию, как и положено, согласно русским традициям. Позже эмоционально делилась необычным опытом.

Сравнительный анализ школьного образования «Россия — Англия» с некоторыми пояснениями.

Личный опыт, как облегчить себе процесс изучения иностранного языка

Кроме Мэриленда информация в статье, скорее всего, применима и для других штатов, но детали могут заметно отличаться. Учтите весь процесс может занять от 1-3 месяцев, так что если вы остаётесь в США надолго, и права вам нужны, начинать нужно вскоре по приезду.

Значительная часть представителей разных бизнесов сейчас очень плотно продвигает свои товары и услуги в интернете. Статья написана по мотивам комментариев многих полезных материалов и постов, которые размещаются на сайте, в социальных сетях, в блогах, на форумах…